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nutrizionista sportivo

L’alimentazione influenza il benessere di tutto il nostro corpo e ci aiuta a vivere meglio. Nel caso di una alimentazione sportiva l’attenzione ai cibi e alle bevande assunti può veramente fare la differenza nel momento cruciale in termini di prestazioni. Il fabbisogno nutrizionale varia da atleta ad atleta a seconda della taglia, della lunghezza e intensità dell’allenamento. Non esiste quindi un’unica dieta adatta per qualsiasi atleta o alimenti dalle super prestazioni. I fabbisogni cambiano a seconda di come è programmato l’allenamento e la sua intensità.